【当事者体験談】双極症の妻を支えた夫の言葉／「頑張らないを頑張る」育児

「双極はたらくラボ」YouTubeチャンネルの更新情報。

【チャプター】

• 00:00 ライフイベントと気分の波
• 03:11 回復するまでの経緯と工夫
• 05:32 頑張らないを頑張る
• 09:42 日々のセルフケア
• 13:44 視聴者の方へのメッセージ

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