【動画】長期休み明けに欠勤…悪循環ループから抜け出す方法

年末年始や夏休みのような長期のお休みで生活リズムが乱れて調子を崩すことありませんか？双極性障害Ⅱ型の松浦（双極はたらくラボ編集長）が、実体験での長期休暇による悪循環と対処について語っています。

【チャプター】

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株式会社リヴァリヴァトレ事業部臨床心理士・公認心理師

病院・診療所などの精神科領域にて勤務。精神障害者、LGBT、がん患者などへの心理的援助を実践してきた。2020年に株式会社リヴァに入社。復職・再就職支援サービス「リヴァトレ」にて、心理系プログラムを中心にサービス提供を行っている。