【動画】双極性障害39歳3人暮らしの在宅ワークと家庭と体調管理　1日ルーティン

「双極はたらくラボ」YouTubeチャンネルの更新情報。

双極性障害Ⅱ型、39歳男性、在宅ワークで3人暮らしの編集長。YouTube撮影がある日はどんな1日を過ごしているのかに密着しました。 働く双極当事者の一例としてご覧ください。

【チャプター】

• 朝のルーティン（洗濯干し、朝食、服薬、保育園送り）
• 在宅ワーク開始
• YouTube撮影
• オンライン会議
• 夜のルーティン（夕飯作り、夕食、服薬、団らん、就寝）

編集長の著書『躁うつの波と付き合いながら働く方法』が発売！

双極はたらくラボ編集長・松浦秀俊の書籍『ちょっとのコツでうまくいく! 躁うつの波と付き合いながら働く方法』が、9月27日（金）より全国の書店およびオンライン書店にて発売開始となりました！

双極症での働き方に悩む方へのヒントが詰まった一冊です。ぜひお手にとってご覧ください。

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