【動画】「双極性障害と睡眠」の研究者(精神科医)にいろいろ聞いてみた

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今回は琉球大学大学院准教授の高江洲先生へのインタビュー動画。先生が専門で研究されている「双極性障害」と「睡眠」について語っていただいています。

チャプター

  • 高江洲先生/双極性障害と睡眠の関係性
  • 理想的な睡眠とは?
  • 睡眠リズムを整える方法/アドバイス

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