【動画】寝過ぎて困る/躁で眠れない/眠剤が手放せない…双極性障害と睡眠の専門家が回答
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チャプター
- 双極性障害と睡眠に関する質問
- 躁の時に寝付きを良くする方法は?
- 軽躁の早朝覚醒時の対処法は?
- うつ時の過眠への対処は?
- 躁うつ症状を問わず安定した睡眠をとるには?
- 睡眠薬が手放せないのは珍しい?
- 45歳で6時間睡眠は諦めるべき?
- アフタートーク
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株式会社リヴァ リヴァトレ事業部 臨床心理士・公認心理師
病院・診療所などの精神科領域にて勤務。精神障害者、LGBT、がん患者などへの心理的援助を実践してきた。2020年に株式会社リヴァに入社。復職・再就職支援サービス「リヴァトレ」にて、心理系プログラムを中心にサービス提供を行っている。