【動画】双極性障害Ⅱ型 仕事でのイライラ(怒り)4つの対処法

「双極はたらくラボ」YouTubeチャンネルの更新情報

今回は双極はたらくラボの公式LINEでいただいた質問に対しての回答編です。

「イライラが激しいタイプの躁状態の、経験や対処について話を聞きたい」に対して、双極はたらくラボ編集長の松浦が回答します。

広報担当の仕事をしていた際の、軽躁実体験と4つのイライラ対処法について説明します。 当事者の一事例から、働くヒントをみつけてもらえたら嬉しいです。

【チャプター】

  • ごあいさつ
  • 質問の紹介/仕事での軽躁エピソード
  • ①受診(4つのイライラ対処法)
  • ②時間を置いて整理
  • ③アサーティブに伝える
  • ④コミュニケーションレベルを上げる
  • おさらい

LINE公式アカウントの限定情報を受け取ろう!

双極はたらくラボのLINE公式アカウントでは、登録者限定の情報を配信しています。

  • LINE限定YouTube動画「23年12月実施の双極性障害についての企業講演」「双極はたらくラボfesイベント2本」「編集長が語る”双極と働く”」の計4本をプレゼント中
  • 月1回のLINE限定YouTubeライブでは、双極はたらくラボの企画会議や双極に関するQ&Aを実施
  • 「双極性障害×働く」に役立つ限定イベントを不定期でご案内
  • 対象者に向けたアンケートなど協力のお願いなども

少しでも興味のある方は今すぐ以下をクリックし、友だち追加しましょう。

LINE公式の友だち追加はコチラ
※簡単に登録できます

関連記事一覧