【申込期間2/20～3/1】「双極はたらく＋くらしラボ fes’26」を3月20日（金・祝）に実施

公開日: 2026.2.20

双極はたらくラボ編集部の千葉です。

双極はたらくラボは、おかげさまで2026年3月30日に、5周年を迎えます。

5周年に先立って、2026年3月20日(金)に「双極はたらく＋くらしラボ fes’26」を開催いたします！

前回同様、オフライン（東京・西新橋）での開催となります。

今回は、「双極はたらくラボ」と「双極くらしラボ」のそれぞれにフォーカスした二部制で実施いたします。各部定員30名で、応募者多数の場合は抽選となります。お一人どちらかの部のみ参加可能です。

※当日の内容の一部は、後日LINE登録者限定で公開予定です

双極はたらく＋くらしラボ fes’26　開催概要

双極はたらく＋くらしラボ Fes’26、今回のテーマは「ゆるり語らい、ほっとする」です。

双極症と付き合いながら生きる仲間と共に、ゆるりと語らう。

誰かの言葉に耳を傾け、自分の心に「お疲れさま」と声をかける。

そんな、心の中に「ほっ」と明かりが灯るような、穏やかで、明日へのヒントが得られる機会を皆さまと共に創りたいと思います。

第一部　2026年3月20日(金・祝)13:00～15:00（開場：12:45）

第二部　2026年3月20日(金・祝)17:00～19:00（開場：16:45）

※一部・二部完全入れ替え制

第一部「双極はたらくラボ」パート
13:00～開会・オープニング
13:15～編集部トーク
13:35～双極はたらくトーク（グループ対話）
14:50～リラクセーション（呼吸法）
15:00 本編終了
～15:30 自由交流・退室

第二部「双極くらしラボ」パート
17:00～開会・オープニング
17:15～編集部トーク
17:35～双極くらしトーク（グループ対話）
18:50～リラクセーション（呼吸法）
19:00 本編終了
～19:30 自由交流・退室

双極はたらく＋くらしラボの編集部員3名が、「双極症」と「働く」＋「暮らす」をテーマに話します。

第一部では、双極はたらくラボの編集長・松浦と編集部員の山口が、双極はたらくラボについてトークしつつ、皆様の質問にお答えします。
第二部では、双極くらしラボのディレクター・佐藤と松浦が、新しく始まった双極くらしラボの活動報告とこれからについてトークします。

少人数のグループに分かれます。
双極はたらくトークは皆さんの「働く上での困りごと」や「双極症と付き合いながら働くための工夫」について、
双極くらしトークは「暮らしでの困りごと」「双極症と付き合いながら生活する中での工夫」について、ご自身の経験を共有していただきます。

他の参加者の話を聞くだけでなく、ご自身の経験を言葉にすることで、新たな気づきが得られたり、整理につながったります。また、あなたの経験が、他の方のヒントになるかもしれません。

※休職・離職中、就労中の方、どなたでもご参加いただけます。

双極はたらくチャレンジの支援スタッフである山口・佐藤が、呼吸法を解説します。その場で皆様にもご一緒に実践いただける内容です。

多くの方との出会いや交流は、楽しい反面、刺激が強く疲れてしまうこともあります。リラクセーションで心と体をゆったりとほぐしましょう。 ご紹介する方法は、ご自宅など日常生活でもお試しいただけます。

会場：L-BASE（株式会社リヴァのイベントスペース）
〒105-0003　東京都港区西新橋2丁目35-2 YP虎ノ門4F

イベントは入退室自由（再入場可）ですが、プログラムの都合上、テーマトークとリラクセーションへの途中参加はできません。予めご了承ください。
イベントの一部については、後日「双極はたらくラボ」LINE登録者限定で動画を公開いたします。会場にお越しになれない方、落選によりご参加いただけなかった方、他の参加者との交流にご負担を感じられる方などは、LINE限定公開の動画をご覧ください。
当日の様子は、後日配信のため撮影いたします。参加者の皆様のお顔が映らないよう配慮いたしますが、あらかじめご了承ください。また、イベントの様子を記録するため写真撮影を行いますが、外部に公開することはございません。