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【動画】認知行動療法で双極性障害を改善できる?〜考え方とやり方の工夫〜

「双極はたらくラボ」YouTubeチャンネルの更新情報。

認知行動療法を専門とするカウンセリングルームの代表であり「認知行動療法ちゃんねる 」の運営もされている西川先生とのコラボ動画です。 先生の分かりやすい説明によって認知行動療法を身近に感じられるのではと思います。

【西川先生プロフィール】
CBTセンター代表。医学博士、公認心理師、専門行動療法士

【チャプター】

  • 双極性障害と認知行動療法
  • 認知行動療法とは?
  • 双極性障害とうつ病の認知行動療法の違い
  • 双極性障害に対して認知行動療法の効果は?
  • 認知行動療法の具体的な方法
  • 時間がない人が活用するには?
  • 双極性障害で働く人へ
  • アフタートーク

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