双極性障害当事者と働く企業・上司の本音　信頼関係の作り方

岩淵です。これまで転職が多く、なかなか安定して就労できない状況が続いていましたが、リワークを経て今の企業に入社してからは1年間安定して働けています。

杉山です。関わりとしては、岩淵さんがより良いキャリアを描けることを軸に、どんな仕事が適性かを精査し、営業やフォローをすることを担当しています。

熊野です。岩淵さんとはメンター・メンティ^※の関係で、悩みを相談してもらったり、働き方のアドバイスをしたり二人三脚でやっていくような役割をしています。

人手が足りないゲーム会社に業務委託の形で、岩淵さんが培ってきたゲーム業界の経験を活かして働いていただいています。

契約に関しては、弊社の正社員として雇用しています。

入社時に障害者雇用枠で採用する話はしていないですし、今もその認識はありません。

双極性障害のことや過去の転職歴は、面接時に確認していますが、岩淵さんの実務経験と姿勢が、採用の決め手となりました。

現状を変えようと、リワークに通って、自分でも改善しながら社会復帰することを目指されていたので。

しんどくなりそうなときに、上司にきちんとアラートを上げられるようになりました。

最初は言語化できず、杉山さんや熊野さんを困らせていましたが…。

テンパってしまい、杉山さんや熊野さんにヒアリングしてもらわないといけない状態でした。

「どう伝えていいかわからない」というやり取りを、何度もしていたと思います。

はい。でも最近ですね。

熊野さんから「働く上で自分が何を大事にしていきたいのか、優先順位を決めて取り組んでみるといいよ」とアドバイスを受けました 。

優先順位の付け方も教わり、今の現場で腰を据えて働くことが大事だと明確になりました。入社1年後の1月頃だったと思います。

そうですね。言語化の部分は、変わってきたと感じますね。

残業をしすぎないように意識しています。

会社からも「規則正しい生活」と「定時出勤・定時退社」を守るように言われてるので。

早く寝て、ちゃんと朝起きて、朝ごはんを食べ、休憩を取り、定時に仕事を終えて、しっかり休む。この基本ルーティンを大切にしてますね。

最近はご自身でできているので言っていませんが、入社当初は、「頑張りすぎないことを、まずは頑張りましょう」と伝えていました。

頑張りすぎて症状に影響してくると認識しているので、 そこをまずはコントロールしましょう、と。

会社に入った以上、精一杯働くことは大前提だと思います。

ただ弊社は、「キャリアを創造し、人生を豊かにすること」を目指しています。何を大事にして働きたいかは、個人のフェーズによって変わると思うんですよね。復帰後の岩淵さんであれば、まずは無理せず徐々に慣れていく。

この方針をお互いに合意したうえで入社いただいているので、抵抗はありませんでした。

「キャリアを創造し、人生を豊かにする」という視点を得られたことが、この会社に入社した大きなメリットだったなと思います。

自分がどう生きて、どう死にたいか。

一般的に「死にたい」と表現すると良くない捉え方をされるかもしれませんが、どのように終わりたいかを考えることで、自分が目指すべき道しるべ「SIGNPOST」が明確になりました。

これまでキャリアをうまく築けなかったですし、死ぬほど働かなきゃ築けないと思ってたんですが、実はそうでもないかもしれない、と。

正直、ゲーム業界には波があると感じる方が多いです。僕でも、波はあるので。

特別な扱いは何もしていませんが、僕自身がゲーム業界で10年以上やっている経験をもとに、岩淵さんがもっと楽に働けるように、気の抜き方などを伝えました。

熊野さんに、「しんどい」とチャットをよく送るんですけど、それに対して「何がどうしんどい？」って聞き返してくださるんですよね。 

つらいと思った時に我慢しなくていいことが救いです。話せる関係を作っていただいているので、そういう意味ではすごく安心するというか。

以前、しんどいと伝えたときに、「全部を受け止めずにちょっとそこら辺に置いてもいいし、高いハードルだったら飛ばずにくぐっちゃえばいいじゃん」と言ってもらったのが、自分的に大きかったです。

「あ、ハードルって飛ばなくてもいいのか」と気付かされました。

言った気もするね。

週に1回話を聞いてもらうこともあれば、週5日間つらいという話をすることもあり。

仕事の邪魔をしていると感じつつも、ちゃんと受け答えをしてもらえたので、「この人なら安心して話せる」という信頼関係が築かれたと思います。

僕自身、最初の就職先で「やらなくちゃ」と自分を追い込む癖がありました。

岩淵さんも同じような傾向があるかもしれないと仮定して、まずは話を聞いたり、気が楽になるちょっとした方法を伝えたりするようにしていました。

過去の経験から「この人に話せば理解してくれる」という関係が築けたら、なんでも話せるようになると思っていたので。

負担にならないように気を付けつつ、しばらく連絡がないときはこちらから声をかけてみたりしていました。

私は、自分を客観視するのが苦手だと感じています。

他人からどう見られているか不安になる部分があるので、「等身大の自分」がどう映っているか、会社に対して聞けるようになりたいです。

例えば、杉山さん・熊野さん・同僚から見た「私」が、どんなふうに映っているのか。いろんな人に聞きながら、自己理解を深めていきたいです。

いや、本当に特にないんですよね。双極性障害の片鱗すらほぼ見せないぐらいなので。

ただ、会社のメンバーからどう思われてるかを、過度に気にする必要はないと思います。

ありのままの自分をどんどん出して、周りとフラットにコミュニケーションを取っていただければといいのかなと。

正直に言いますと、2点あります。

1点目は、いろんな人の視点・情報を持っていると、自分を理解しやすくなるので、それは続けてほしいです。

2点目は、もう少し自分本位に、何をしたいのか、どうなると嬉しいのか、みたいなところを考え続けてほしいです。

まだ、外の価値観にグラグラ揺らされるようなところがあると思っているので。

たしかに、他人からの評価にすごく振り回されます…。

熊野さんからの「自分本位」という言葉はすごく大事だと思っています。

自分が何のために生きていくのかについて、もう少しはっきりした軸として持ちたいと思っているので、そこに今取り組んでいるところです。