「職場に双極性障害の症状を共有」当事者による就職後定着のための行動

私は本当に、気分のムラがつらいです。
やる気が出ているときは、やらなくてもいい仕事も延々とやってしまうんですよね。

「勤務時間が8時間なんて短いわ」
「もっとやらせてほしい」
「残業させてください」
みたいな。

でも調子が悪いときは「午前中、会社に来たからもう許して」という感覚です。
そういうきつい状態のときは、事務職で1日中デスクに座っているだけでも本当につらい。
「ちょっと横にならせてください」という状態で。

体調の波を抱えながら、人が集まる場所で周囲の人のリズムに合わせて働くことが、どうしてもできなかったんです。

とにかく人に合わせられないことにすごく困っていました。今はフリーランスのため、1人で働けるようにはなりましたが。

1人で働く中でも、もちろん自分がやりたいことだけをやるわけにはいかず、相手方の都合に合わせる必要があります。

仕事が欲しいときには「もっとください」と言いたくなりますが、そういうわけにもいかなくて。

調子に乗って依頼を受け取っていると、仕事が終わらなくなって「無理、キツいキツい」と感じるのにも困っています。

私は会社に入社するとき、履歴書に「私を雇うと、こういうリスクとベネフィットがあります」という内容を書きました。

これと一緒にクライシスプランも職場に出しています。
クライシスプランというのは「こういうときに、ばななは調子が悪くなるぞ」という状態をまとめたものです。

「こういう風にサインが出ますよ。でもこういう対処をすれば勝手に治まるので、放っといてください」というものを上司と共有する。

あと地域の保健師さんの力も借りつつ、仕事に取り組んでいました。
でもやっぱり入社時に「躁うつだ」と触れ回ったためか、皆さん、私の地雷になりたくない様子です。

「これを言ったら私が傷つくんじゃないかな」って考えて行動されている感じ。優しさなんでしょうけど。

私としては「皆さんと同じように一緒に働いている1人です、社会人です!　どうぞよろしく」という気持ちがあるのに。

ただ「一緒に働く中でどうにか仲よくやっていこう」という気持ちに自分自身がうまく応えられないこともあります。

「理解が得られない」「そうじゃないんだけどな」と感じているのに「違うんです」と口にすることにも抵抗がありました。

自分自身が当事者なのに口をつぐんでいた。
「そんな風に決めつけないでください」って言えればよかったなって思います。

「双極性障害だからこうなんや」とか「精神的に弱いからこうなんや」って言われるんだけど。

「強さが問題ではない」と考えているので、症状があってもうまく克服したい……克服というか、うまく行動したいけれど、そのスキルがまだないです!

ばななさんのクライシスプランが気になりました。

私も病院に通っているんですけれども、双極性障害を職場に伝えたり、特別なサポートを受けたりしたことはなくて。

そのクライシスプランってどうやって作っているのか……医療のサポートを受けて作って提出されているんですか?

就労移行支援事業所や医療機関でも取り組まれている「トリセツ」みたいなものを使っています。
要は自分の取り扱い方法を知るツールですね。

でも、私自身も自分の取り扱い方が分かっていないんですよね。
たぶん医療従事者の目から見たら「こうした方がいい」っていうのはあると思うんですけど。
自分では周りにどうしてほしいのかよく分からないし……。

実を言うと「私を雇え」って言った職場は離職者がとても多いんです。

「人間関係がうまくいかなかったり、精神的に心を痛めたりして、辞める人がいるんだよね」っていう風なことは聞いていて。

いや「辞める人がいるんだよね」じゃなくてさっ!

その人たちが復職しないで辞めてしまうことが、職場の課題なのに誰も目を向けようとしていなかったんです。

「じゃあ私を雇いなさいよ。見せてやるわよ当事者を」と考えました。

なるほど!
職場の教育係になったわけですね。

そう。「当事者がどうやって生きてきたか」「試行錯誤と失敗をくり返してきたか」を知らしめてみようと思って。

やっぱり現状を改善していくことは多くの人にとって本当に怖いこと、勇気が必要なことなんですよ。

でも誰か1人、私みたいな人間が職場を改善して、システムを作っていくことはいいことじゃないかと思います。

職場には「システムができていくのを待つのではなく、中で当事者が試行錯誤しながら変えていくのを見届けろ」と思って。

「実践で学ぶ」ということですね。

はい。今はもう戦って、燃え尽きました。
灰になっている最中ですね。